👋 Hola, ¿cómo te llamas?
Tu nombre hace el test más personal
¿Cómo te sientes ahora mismo?
Elige la emoción que mejor describe cómo te sientes
¿Qué pasó?
Ayúdanos a entender el contexto
Algo específico acaba de suceder
Puedo identificar el momento exacto
No paro de darle vueltas a algo
Tengo un pensamiento que no se va
No hay evento claro
Es una sensación general que no se va
Es un patrón que se repite
Constantemente me pasa esto
¿Cuánto tiempo llevas sintiéndote así?
La duración cambia el enfoque
Hoy, por algo puntual
Unos días, le doy vueltas
Semanas, va y viene
Meses, se ha ido instalando
Siempre ha sido así
¿Qué necesitas en este momento?
Elige lo que más resuena contigo
¿Cómo respondes normalmente?
En situaciones como esta, ¿qué haces?
Me retiro o me aíslo
Exploto o reacciono intensamente
Pienso y analizo sin parar
Hago lo que otros esperan de mí
Me fuerzo a seguir activo/productivo
Me quedo paralizado sin saber qué hacer
¿Eres consciente de por qué reaccionas así?
Pregunta 6 de 9
Sí, entiendo por qué reacciono de esta manera
Solo me doy cuenta después, cuando ya pasó
No, solo reacciono automáticamente
A veces sí, a veces no
🎯 ¿En qué área de tu vida sientes esto más?
Pregunta 7 de 9 - Esto nos ayuda a personalizar tu resultado
💼 Trabajo / Carrera
❤️ Relaciones de Pareja
👨👩👧 Familia
👥 Social / Amistades
💰 Dinero / Finanzas
🏥 Salud
🌍 Entorno / Mundo exterior
🌟 Propósito / Sentido de vida
🪞 Conmigo mismo/a
🎯 En tu área:
Pregunta 8 de 9 - ¿Cuál es la situación específica?
💡 ¿Qué es lo que más necesitas ahora?
Pregunta 9 de 9 - Última pregunta
Entender por qué me pasa esto
Aprender a responder diferente
Herramientas prácticas inmediatas
Cambiar este patrón de raíz
Sentirme más en control
Recuperar mi paz interior